食谱早知道丨钱江实验学校2025秋期第二十周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2025秋期第二十周食谱预告

添加时间： 2026-01-09 07:28:47 浏览次数：

生活有你，“锅”才热闹

百味碰撞，守住本心

菜品无界，唯品质不变

星期日

1

晚餐

香辣干锅翅尖土豆盐煎肉蕃茄炒蛋蒜泥瓢儿白清炒双丝紫菜蛋花汤

2

夜宵

牛奶枣泥蛋糕

星期一

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子椒麻花卷面条

2

午餐

红烧狮子头肉丝炒河粉青笋肉片麻婆豆腐白油花菜绿豆南瓜汤

3

午点

煎饺

4

晚餐

干锅鸭玉米鸡丁糖醋莲藕炒肉海带萝卜丝醋溜白菜蕃茄煎蛋汤

5

夜宵

牛奶紫米面包

星期二

1

早餐

蔬菜粥鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

2

午餐

萝卜炖猪蹄京酱肉丝青笋木耳炒肉炝炒青菜粒土豆花大骨冬瓜汤

3

午点

香蕉酥

4

晚餐

卤肉饭酸菜粉丝汤

5

夜宵

牛奶奶酪面包

星期三

1

早餐

黑米粥鸡蛋包子蒸饺豆沙小包面条

2

午餐

土豆烧排骨鱼香肉丝韭菜豆芽炒蛋酸菜蘑芋蒜泥凤尾三鲜汤

3

午点

香梨

4

晚餐

海鲜馄饨小白菜豆腐汤

5

夜宵

牛奶抹茶吐司

星期四

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋包子蒸饺紫薯小蛋糕面条

2

午餐

樱桃肉肉丝炒面干锅千叶豆腐炝莲白白油冬瓜大骨带丝汤

3

午点

芝麻丸

4

晚餐

扬州炒饭碎肉粉条双椒洋葱肉丝青椒茄子糖醋莲白银耳汤

5

夜宵

牛奶雪芙面包

星期五

1

早餐

南瓜粥鸡蛋包子香甜花卷桂花糕面条

2

午餐

豆腐烧肉丸三鲜蒸蛋青椒土豆肉丝蒸南瓜清炒油麦菜香菇鸡汤

3

午点

香芋地瓜丸

星期日

1

晚餐

香辣干锅翅尖土豆盐煎肉鱼香茄子蕃茄炒蛋蒜泥瓢儿白清炒双丝紫菜蛋花汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦芝麻丸小菜面条

2

午餐

红烧狮子头肉丝炒河粉青笋肉片香卤鸡腿麻婆豆腐白油花菜绿豆南瓜汤

3

晚餐

干锅鸭玉米鸡丁双椒卤肉回锅糖醋莲藕炒肉海带萝卜丝醋溜白菜蕃茄煎蛋汤面条

星期二

1

早餐

八宝粥蔬菜粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦寿司小菜面条

2

午餐

萝卜炖猪蹄小木耳炒肉莲白盐煎肉青椒豆干肉丝炝炒青菜粒土豆花大骨冬瓜汤

3

晚餐

干锅鸡红烧什锦泡椒牛肉丸杏鲍菇肉片酸辣土豆丝蚝油生菜小白菜豆腐汤面条

星期三

1

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦桂花糕小菜面条

2

午餐

土豆烧排骨鱼香肉丝水煮肉片香酥鸭条酸菜蘑芋蒜泥凤尾三鲜汤

3

晚餐

盐煎肉肉沫豆腐韭香豆芽炒蛋洋葱肉丝炝炒莲白丝清炒三月瓜绿豆汤面条

星期四

1

早餐

八宝粥绿豆粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦紫薯包小菜面条

2

午餐

樱桃肉肉丝炒面干锅千叶豆腐糖醋鸡米花炝莲白白油冬瓜大骨带丝汤

3

晚餐

香辣仔鸡碎肉粉条洋葱肉丝莲藕肉丁青椒茄子糖醋莲白银耳汤面条

星期五

1

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦桂花糕小菜面条

2

午餐

豆腐烧肉丸三鲜蒸蛋青椒土豆肉丝香菇炒肉蒸南瓜清炒油麦菜香菇鸡汤

把日子嚼成香气

一口下去，不止填饱肚子

还让一天疲惫在美味里慢慢融化

图文：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：牟老师

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名校办到家乡，不用远走他方！

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