食谱早知道丨钱江实验学校2025秋期第二十一周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2025秋期第二十一周食谱预告

添加时间： 2026-01-15 08:25:43 浏览次数：

人生幸事，八九不离“食”。

好好学习，也好好咀嚼；

不追不赶，好吃慢喝，来日方长。

星期日

1

晚餐

泡椒土豆肉丝蕃茄炒蛋肉沫茄子清炒瓢儿白双色萝卜丁酸菜粉丝汤

2

夜宵

牛奶红枣餐包

星期一

1

早餐

绿豆粥鸡蛋包子蒸饺小蛋糕面条

2

午餐

咸烧白鱼香肉丝蚂蚁上树炝莲白酸菜蘑芋棒骨带丝汤

3

午点

地瓜丸

4

晚餐

小煎鸡（鸡腿肉）冬瓜肉片杏鲍菇炒肉家常土豆片炝炒油麦菜煎蛋汤

5

夜宵

牛奶可可蛋糕

星期二

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋包子豆沙花卷南瓜饼面条

2

午餐

土豆烧排骨肉沫蒸蛋熊掌豆腐香菇菜心素烩粉条绿豆南瓜汤

3

午点

甜桔

4

晚餐

茄汁肉丸盖饭紫菜蛋花汤

5

夜宵

牛奶杂粮面包

星期三

1

早餐

南瓜粥鸡蛋包子蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

红烧肉肉丝炒河粉三鲜千叶豆腐麻婆豆腐炝炒小白菜棒骨藕汤

3

午点

酥脆小春卷

4

晚餐

宜宾燃面三鲜汤

5

夜宵

牛奶牛角面包

星期四

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

2

午餐

南瓜蒸滑鸡肉沫豆腐香酥鸭条家常茄子蒜泥凤尾蕃茄蛋花汤

3

午点

芝麻丸

4

晚餐

酸菜蛋炒饭莲白盐煎肉青椒土豆肉丝白油冬瓜蚝油生菜银耳汤

5

夜宵

牛奶草莓酥粒

星期五

1

早餐

玉米粒粥鸡蛋包子蒸饺香甜馒头面条

2

午餐

四喜丸子三色玉米鸡丁农家小炒肉醋溜白菜韭香豆芽棒骨萝卜汤

3

午点

香蕉酥

星期日

1

晚餐

泡椒土豆肉丝蕃茄炒蛋水煮肉片肉沫茄子清炒瓢儿白双色萝卜丁酸菜粉丝汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦饭团油条小菜面条

2

午餐

咸烧白宫爆鸡丁鱼香肉丝蚂蚁上树炝莲白酸菜蘑芋棒骨带丝汤

3

晚餐

小煎鸡冬瓜肉片酸菜肉丝杏鲍菇炒肉家常土豆片炝炒油麦菜煎蛋汤面条

星期二

1

早餐

八宝粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋油条手抓饼小菜面条

2

午餐

土豆烧排骨肉沫蒸蛋洋葱炒肉熊掌豆腐香菇菜心素烩粉条绿豆南瓜汤

3

晚餐

香干回锅肉京酱肉丝干锅莲藕五花肉水煮肉片狼牙土豆白油冬瓜紫菜蛋花汤面条

星期三

1

早餐

八宝粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋桂花糕紫薯包油条小菜面条

2

午餐

红烧肉肉丝炒河粉鲜千叶豆腐糖醋里脊麻婆豆腐海带萝卜丝棒骨藕汤

3

晚餐

青椒鸡红烧什锦莲白肉片卤肉烩粉条韭香豆芽炝炒白菜三鲜汤面条

星期四

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦红糖馒头小菜面条

2

午餐

南瓜蒸滑鸡肉沫豆腐香酥鸭条滑炒肉柳家常茄子蒜泥凤尾蕃茄蛋花汤

3

晚餐

莲白盐煎肉青椒土豆肉丝毛血旺蒜苔肉丝白油花菜蚝油生菜银耳汤面条

星期五

1

早餐

黑米粥玉米粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦桂花糕小菜面条

2

午餐

四喜丸子三色玉米鸡丁农家小炒肉滑炒猪肝韭香豆芽醋溜白菜棒骨萝卜汤

一日三餐，

请把胃交给食堂，

把心交给温柔的日子，

我们慢慢吃，慢慢亮。

图文：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：牟老师

招生热线：0831—5552066 5552088

招办地址：江安县南屏大道东段与龙君路交叉口处

学校地址：江安县竹都大道东延线449号

名校办到家乡，不用远走他方！

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