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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2025秋期第十六周食谱预告

添加时间: 2025-12-12 06:22:46 浏览次数:






遇见
美食
钱江教育每周食谱预告

学校食堂里的“小确幸”

每道菜都有自己的“小脾气”

不是为了多惊艳

是想让你放下学习的疲惫

尝一尝生活里的甜


星期日
1
晚餐

盐煎肉  鱼香茄饼  青椒土豆肉丝  炝炒瓢儿白  素烩粉条  煎蛋汤

2
夜宵
牛奶  夹心面包


星期一
1
早餐

南瓜粥  鸡蛋  包子  蒸饺  椒盐花卷  面条

2
午餐

土豆烧肘粒  西红柿炒鸡蛋  芹菜豆干肉粒  青菜粒  麻婆豆腐  大骨带丝汤

3
午点
芝麻丸
4
晚餐
冒鸭子  滑炒肉柳  水煮肉片  清香胡萝卜丝  炝莲白  三鲜汤
5
夜宵
牛奶  南瓜餐包


星期二
1
早餐

黑米粥  卤鸡蛋  包子  南瓜饼  桂花糕  面条

2
午餐

红烧狮子头肉  三鲜蒸蛋  鱼香茄子  孜味土豆花  醋溜白菜  紫菜蛋花汤

3
午点
雪纺小蛋糕
4
晚餐
咖喱鸡盖饭  绿豆南瓜汤

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5
夜宵
牛奶  光头面包


星期三
1
早餐

玉米粥  鸡蛋  包子  蒸饺  豆沙包  面条

2
午餐

虫草花蒸鸡  肉丝炒河粉  花菜五花肉  酸菜蘑芋  清烧儿菜  酥肉汤

3
午点
香梨
4
晚餐
宜宾燃面  银耳汤

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5
夜宵
牛奶  可可蛋糕


星期四
1
早餐

八宝粥  卤鸡蛋  包子  蒸饺  紫薯小蛋糕  面条

2
午餐

红烧排骨  肉沫豆腐  鱼香肉丝  家常土豆片  炝炒油麦菜  酸菜粉丝汤

3
午点
煎饺
4
晚餐
鸡柳炒饭  蚂蚁上树  宫保肉丁  炝炒凤尾  海带萝卜丝  南瓜汤
5
夜宵
牛奶  小餐包


星期五
1
早餐

红薯粥  鸡蛋  包子  香甜花卷  桂花糕  面条

2
午餐

酸萝卜带丝鸭  京酱肉丝  青笋小木耳肉片  青椒土豆丝  糖醋莲白  羊肉汤

3
午点

香芋地瓜丸




星期日
1
晚餐

盐煎肉  鱼香茄饼  青椒土豆肉丝  香酥鸭条  炝炒瓢儿白  素烩粉条  煎蛋汤  面条


星期一
1
早餐

八宝粥  南瓜粥  豆奶  鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  发糕  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
土豆烧肘粒  西红柿炒鸡蛋  芹菜豆干肉粒  蚂蚁上树  青菜粒  麻婆豆腐  大骨带丝汤
3
晚餐
冒鸭子  滑炒肉柳  水煮肉片  莲藕肉丁  清香胡萝卜丝  炝莲白  三鲜汤  面条


星期二
1
早餐

黑米粥  玉米粥  豆奶  包子  馒头  蒸饺  卤鸡蛋  荷包蛋  烧麦  发糕  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
红烧狮子头  三鲜蒸蛋  鱼香茄子  小炒里脊肉  孜味土豆花   醋溜白菜  紫菜蛋花汤

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3
晚餐
清烧什锦  香辣鸡米花  莲白肉片  酸辣鸭胗  白油冬瓜  炝炒绿豆芽  绿豆南瓜汤  面条


星期三
1
早餐

黑米粥  玉米粥  豆奶  卤鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  发糕  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
虫草花蒸鸡  肉丝炒河粉  花菜五花肉  熊掌豆腐  酸菜蘑芋  清烧儿菜  酥肉汤
3
晚餐
香酥鸭条  白菜木耳肉片  酸汤小酥肉  青瓜炒蛋  炝炒油麦菜  蒸南瓜  银耳汤  面条


星期四
1
早餐

八宝粥  蔬菜粥  豆奶  鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  发糕  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
红烧排骨  肉沫豆腐  鱼香肉丝  韭香肝片  家常土豆片  炝炒油麦菜  酸菜粉丝汤
3
晚餐
双椒洋葱肉丝  蚂蚁上树  平菇肉片  宫保肉丁  炝炒凤尾  海带萝卜丝  南瓜汤   面条


星期五
1
早餐

八宝粥  红薯粥  豆奶  卤鸡蛋  包子  馒头  蒸饺  荷包蛋  烧麦  发糕  芝麻丸  小菜  面条

2
午餐
酸萝卜带丝鸭  京酱肉丝  青笋木耳肉片  泡青菜炒肉丝   青椒土豆丝   糖醋莲白   羊肉汤



锅铲翻出来的不是菜

是土地的鲜、时间的真

每一口,都是“用心”最直白的味道





图文:总务处

编辑:赖老师

责任编辑:牟老师 

终审:牟老师 

招生热线:0831—5552066    5552088

招办地址:江安县南屏大道东段与龙君路交叉口处

学校地址:江安县竹都大道东延线449号

名校办到家乡,不用远走他方!