食谱早知道丨钱江实验学校2025秋期第九周食谱预告

添加时间： 2025-10-31 07:44:37 浏览次数：

生活是一种教育

食物是一种生活

不负“食”光，不负你

一饭一汤，当思来之不易

爱惜粮食，拒绝浪费

星期日

晚餐

卤肉回锅鱼香肉丝干锅鸭豇豆茄子煲炝莲白青椒土豆丝煎蛋汤

夜宵

牛奶小餐包

星期一

早餐

南瓜粥鸡蛋包子蒸饺小蛋糕面条

午餐

粉蒸肉三丁烩豆腐咖喱肉沫粉条炝炒凤尾酸菜蘑芋大骨带丝汤

午点

酥脆小春卷

晚餐

红烧肉糖醋里脊香菇辣子鸡清炒瓢儿白素粉粉条三鲜汤

夜宵

牛奶枣泥蛋糕

星期二

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子椒麻花卷南瓜饼面条

午餐

萝卜炖猪蹄三鲜蒸蛋肉丝炒面醋溜白菜酱香豆腐绿豆南瓜汤

午点

香梨

晚餐

卤肉饭紫菜蛋花汤

夜宵

牛奶雪芙面包

星期三

早餐

玉米粥卤鸡蛋包子蒸饺豆沙花卷面条

午餐

土豆烧排骨三色玉米鸡丁卤肉烩苕粉糖醋莲白豆腐烩菜心大骨萝卜汤

午点

香蕉酥

晚餐

海鲜馄饨银耳汤

夜宵

牛奶香葱肉松蛋糕

星期四

早餐

八宝粥鸡蛋包子蒸饺香甜小馒头面条

午餐

香芋蒸鸡蚂蚁上树香干回锅肉炝炒绿豆芽炝炒藕丁时鲜蔬菜汤

午点

甜橘

晚餐

扬州炒饭青椒土豆肉丝肉沫豇豆葱油冬瓜炝炒白菜酸菜粉丝汤

夜宵

牛奶奶酪面包

星期五

早餐

绿豆粥鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

午餐

香卤鸡腿京酱肉丝豇豆肉丝蜜汁南瓜包白粉丝绿叶豆腐汤

午点

雪纺小蛋糕

星期日

晚餐

卤肉回锅鱼香肉丝干锅鸭豇豆茄子煲炝莲白青椒土豆丝煎蛋汤面条

星期一

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

午餐

粉蒸肉三丁烩豆腐咖喱肉沫粉条泡椒鸡杂炝炒凤尾酸菜蘑芋大骨带丝汤

晚餐

红烧肉糖醋里脊香菇辣子鸡水煮肉片清炒瓢儿白素粉粉条三鲜汤面条

星期二

早餐

黑米粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

午餐

萝卜炖猪蹄三鲜蒸蛋肉丝炒面宫保鸡丁醋溜白菜酱香豆腐绿豆南瓜汤

晚餐

莲白回锅肉熊掌豆腐卤肉烩苕粉青椒土豆肉丝清香胡萝卜炝炒油麦菜紫菜蛋花汤面条

星期三

早餐

八宝粥玉米粒粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

午餐

土豆烧排骨三色玉米鸡丁卤肉烩苕粉蒜苔豆干肉粒糖醋莲白豆腐烩菜心大骨萝卜汤

晚餐

清烧什锦香辣杏鲍菇肉片土豆丝炒肉辣子鸡海带萝卜丝蒜泥凤尾银耳汤面条

星期四

早餐

八宝粥蔬菜粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

午餐

香芋蒸鸡蚂蚁上树香干回锅肉西红柿炒蛋炝炒绿豆芽炝炒藕丁南瓜汤

晚餐

青椒土豆肉丝肉沫豇豆莲白盐煎肉香酥鸭条葱油冬瓜炝炒白菜酸菜粉丝汤面条

星期五

早餐

八宝粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

午餐

香卤鸡腿京酱肉丝豇豆肉丝香辣鸡米花蜜汁南瓜包白粉丝绿叶豆腐汤

文明监督岗，师生同行动

不只是一句口号，而是渗透在每一餐里

守住“粮”心，养成就餐好习惯

图文：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：牟老师

招生热线：0831—5552066 5552088

招办地址：江安县南屏大道东段与龙君路交叉口处

学校地址：江安县竹都大道东延线449号

名校办到家乡，不用远走他方！