食谱早知道丨钱江实验学校2025秋期第八周食谱预告

添加时间： 2025-10-17 06:55:44 浏览次数：

人间十月，好味正浓

一餐一饭，心有所栖

荤素搭配，营养均衡

愿你我，吃的尽兴

星期日

晚餐

辣子鸡木须肉鱼香茄盒泡椒莲藕肉片炝炒白菜素烩粉条大骨带丝汤

夜宵

牛奶虎皮蛋糕

星期一

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子椒麻花卷南瓜饼面条

午餐

玉米莲藕炖肉肉丝炒河粉莲白盐煎肉麻婆豆腐炝炒绿豆芽绿豆南瓜汤

午点

煎饺

晚餐

清烧什锦京酱肉丝香干芹菜肉粒糖醋莲白酸菜蘑芋紫菜蛋花汤

夜宵

牛奶牛角面包

星期二

早餐

蔬菜粥鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

午餐

冬瓜肉丸芙蓉蒸蛋肉沫茄子蒸南瓜家常土豆片酸菜粉丝汤

午点

圣女果

晚餐

黄焖鸡腿肉盖饭小白菜豆腐汤

夜宵

牛奶南瓜餐包

星期三

早餐

黑米粥鸡蛋包子蒸饺豆沙小包面条

午餐

土豆烧肘粒西红柿炒鸡蛋韭菜豆干肉丝清炒双丝蒜泥油麦菜三鲜汤

午点

芝麻丸

晚餐

姜鸭面酸菜肉丝面蕃茄蛋花汤

夜宵

牛奶红丝绒蛋糕

星期四

早餐

八宝粥卤鸡蛋包子蒸饺发糕面条

午餐

黄豆烧鸭椒盐玉米鸡丁肉沫豆腐白油冬瓜醋溜白菜大骨萝卜汤

午点

甜桔

晚餐

鸡柳炒饭宫保鸭丁莲白盐煎肉蚝油生菜青椒土豆丝银耳汤

夜宵

牛奶海盐可颂

星期五

早餐

南瓜粥鸡蛋包子蒸饺芝麻丸面条

午餐

咖喱鸡块蚂蚁上树鱼香肉丝炝莲白地三鲜南瓜汤

午点

香芋地瓜丸

星期日

晚餐

辣子鸡木须肉鱼香茄盒泡椒莲藕肉片炝炒白菜素烩粉条大骨带丝汤面条

星期一

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

午餐

玉米莲藕炖肉肉丝炒面莲白盐煎肉糖醋鸡米花麻婆豆腐炝炒绿豆芽绿豆南瓜汤

晚餐

红烧什锦京酱肉丝香干蒜苔肉粒干锅鸭酸菜蘑芋糖醋莲白紫菜蛋花汤面条

星期二

早餐

八宝粥蔬菜粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

午餐

冬瓜肉丸芙蓉蒸蛋肉沫茄子凤尾猪肝蒸南瓜家常土豆片酸菜粉丝汤

晚餐

家常千叶豆腐木耳肉片干锅花菜肉片水煮肉片炝炒油麦菜清香胡萝卜小白菜豆腐汤面条

星期三

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

午餐

土豆烧肘粒西红柿炒鸡蛋韭菜豆干肉丝香酥鸭条清炒双丝蒜泥油麦菜三鲜汤

晚餐

酥肉烩粉条青椒土豆肉丝干锅莲藕肉丁碎肉豇豆蒜蓉生菜清炒三月瓜蕃茄蛋花汤面条

星期四

早餐

八宝粥绿豆粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

午餐

黄豆烧鸭椒盐玉米鸡丁肉沫豆腐干锅杏鲍菇肉片白油冬瓜醋溜白菜大骨萝卜汤

晚餐

鸡柳炒饭莲白盐煎肉宫保鸭丁蚂蚁上树蚝油生菜青椒土豆丝银耳汤面条

星期五

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

午餐

咖喱鸡块蚂蚁上树鱼香肉丝辣子鸡炝莲白地三鲜南瓜汤

在日渐丰盈的秋色里

与所有惊喜的滋味相遇

此后三餐，日日称心

图文：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：牟老师

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学校地址：江安县竹都大道东延线449号

名校办到家乡，不用远走他方！