食谱早知道丨钱江实验学校2025秋期第七周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2025秋期第七周食谱预告

添加时间： 2025-10-11 07:39:12 浏览次数：

如果快乐有开关，那就是享受美食

唯有美食不可辜负

下周与茄汁肉丸盖饭作伴

星期日

1

晚餐

泡椒土豆肉丝蕃茄炒蛋肉沫茄子清炒瓢儿白双色萝卜丁酸菜粉丝汤

2

夜宵

牛奶红枣餐包

星期一

1

早餐

绿豆粥鸡蛋包子蒸饺小蛋糕面条

2

午餐

香干回锅肉蚂蚁上树鱼香肉丝炝莲白酸菜蘑芋棒骨带丝汤

3

午点

地瓜丸

4

晚餐

小煎鸡（鸡腿肉）冬瓜肉片杏鲍菇炒肉家常土豆片炝炒油麦菜煎蛋汤

5

夜宵

牛奶可可蛋糕

星期二

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋包子豆沙花卷南瓜饼面条

2

午餐

土豆烧排骨肉沫蒸蛋熊掌豆腐香菇菜心糖醋莲白绿豆南瓜汤

3

午点

圣女果

4

晚餐

茄汁肉丸盖饭紫菜蛋花汤

5

夜宵

牛奶杂粮面包

星期三

1

早餐

南瓜粥鸡蛋包子蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

带丝鸭肉丝炒河粉三鲜千夜豆腐醋溜白菜韭香豆芽棒骨藕汤

3

午点

酥脆小春卷

4

晚餐

宜宾燃面三鲜汤

5

夜宵

牛奶草莓酥粒

星期四

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

2

午餐

南瓜蒸滑鸡肉沫豆腐香酥鸭条家常茄子蒜泥凤尾蕃茄蛋花汤

3

午点

甜桔

4

晚餐

扬州炒饭莲白盐煎肉青椒土豆肉丝白油冬瓜蚝油生菜银耳汤

5

夜宵

牛奶紫米面包

星期五

1

早餐

玉米粒粥鸡蛋包子蒸饺香甜馒头面条

2

午餐

红烧狮子头三色玉米鸡丁农家小炒肉红烧豆腐炝炒小白菜棒骨萝卜汤

3

午点

香蕉酥

星期日

1

晚餐

泡椒土豆肉丝蕃茄烘蛋水煮肉片肉沫茄子清炒瓢儿白双色萝卜丁酸菜粉丝汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦饭团油条小菜面条

2

午餐

香干回锅肉宫爆鸡丁鱼香肉丝蚂蚁上树炝莲白酸菜蘑芋棒骨带丝汤

3

晚餐

小煎鸡冬瓜肉片酸菜肉丝杏鲍菇炒肉家常土豆片炝炒油麦菜煎蛋汤面条

星期二

1

早餐

八宝粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋油条手抓饼小菜面条

2

午餐

土豆烧排骨肉沫蒸蛋洋葱炒肉熊掌豆腐香菇菜心糖醋莲白绿豆南瓜汤

3

晚餐

香芋粉蒸肉京酱肉丝干锅莲藕五花肉水煮肉片狼牙土豆白油冬瓜紫菜蛋花汤面条

星期三

1

早餐

八宝粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋桂花糕紫薯包油条小菜面条

2

午餐

带丝鸭肉丝炒河粉三鲜千叶豆腐糖醋里脊韭香豆芽醋溜白菜棒骨藕汤

3

晚餐

红烧什锦莲白肉片青椒鸡卤肉烩粉条蒸南瓜海带萝卜丝三鲜汤面条

星期四

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦红糖馒头小菜面条

2

午餐

南瓜蒸滑鸡肉沫豆腐香酥鸭条滑炒肉柳家常茄子蒜泥凤尾蕃茄蛋花汤

3

晚餐

莲白盐煎肉青椒土豆肉丝毛血旺蒜苔肉丝白油冬瓜蚝油生菜银耳汤面条

星期五

1

早餐

黑米粥玉米粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦桂花糕小菜面条

2

午餐

红烧狮子头三色玉米鸡丁农家小炒肉滑炒猪肝炝炒小白菜红烧豆腐棒骨萝卜汤

最好的食物，总是带着爱

心中有爱，烹出美味盖饭

茄子肉丸盖饭，等你一起享用

图文：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：牟老师

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名校办到家乡，不用远走他方！

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