食谱早知道丨钱江实验2026年春期第十三周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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食谱早知道丨钱江实验2026年春期第十三周食谱预告

添加时间： 2026-05-22 08:18:53 浏览次数：

每天严选食材，只为一口安心；

细节层层把关，只为一份放心。

慢一点挑，慢一点做，慢一点等它刚刚好。

星期日

1

晚餐

干锅鸭银芽粉丝炒鸡蛋青笋木耳肉片炝炒瓢儿白青椒土豆丝煎蛋汤

2

夜宵

牛奶枣泥蛋糕

星期一

1

早餐

花生粥鸡蛋鲜肉包蒸饺小蛋糕面条

2

午餐

冬瓜玉米炖排骨蕃茄炒蛋莲白肉片麻婆豆腐炝白菜绿豆南瓜汤

3

午点

甜橘

4

晚餐

酸辣土豆肉丝芹菜豆干肉丁水煮肉片蒜泥小白菜清炒胡萝卜丝酸菜粉丝汤

5

夜宵

牛奶南瓜餐包

星期二

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋鲜肉包豆沙花卷南瓜饼面条

2

午餐

香酥鸭肉沫蒸蛋熊掌豆腐蜜汁南瓜蚝油生菜大骨带丝汤

3

午点

香芋地瓜丸

4

晚餐

咖喱鸡盖饭紫菜蛋花汤

5

夜宵

牛奶牛角面包

星期三

1

早餐

南瓜粥鸡蛋鲜肉包蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

咸烧白三色玉米鸡丁鱼香肉丝韭香绿豆芽白油冬瓜番茄煎蛋汤

3

午点

西瓜

4

晚餐

宜宾燃面白菜豆腐汤

5

夜宵

牛奶红丝绒蛋糕

星期四

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋鲜肉包　蒸饺发糕面条

2

午餐

樱桃肉肉丝炒面香菇肉沫豆腐糖醋莲白清炒三月瓜三鲜汤

3

午点

煎饺

4

晚餐

鸡柳炒饭莲白盐煎肉土豆炒肉丝素烩粉条青椒茄丝银耳汤

5

夜宵

牛奶抹茶吐司

星期五

1

早餐

玉米粒粥鸡蛋鲜肉包蒸饺豆沙小包面条

2

午餐

虫草花蒸鸡蕃茄豆腐烩肉丸干锅花菜五花肉香菇菜心家常土豆花黄瓜蛋汤

3

午点

香梨

星期日

1

晚餐

干锅肉片银芽粉丝炒鸡蛋洋葱肉丝青笋木耳肉片炝炒瓢儿白青椒土豆丝煎蛋汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥花生粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

冬瓜玉米炖排骨蕃茄炒蛋莲白肉片冒鸭子麻婆豆腐炝白菜绿豆南瓜汤

3

晚餐

青椒鸡芹菜豆干肉丁水煮肉片酸辣土豆肉丝蒜泥小白菜清炒胡萝卜丝酸菜粉丝汤面条

星期二

1

早餐

黑米粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

香酥鸭肉沫蒸蛋熊掌豆腐千张炒肉丝蜜汁南瓜蚝油生菜大骨带丝汤

3

晚餐

清烧什锦木耳肉片香辣鸡米花干锅千叶豆腐炝莲白清炒胡萝卜丝紫菜蛋花汤面条

星期三

1

早餐

八宝粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

咸烧白三色玉米鸡丁鱼香肉丝香干回锅肉韭香绿豆芽白油冬瓜番茄煎蛋汤

3

晚餐

糖醋里脊香辣鸭胗蚂蚁上树干锅土豆肉片酸辣白菜海带萝卜丝白菜豆腐汤面条

星期四

1

早餐

八宝粥绿豆粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

樱桃肉肉丝炒面香菇肉沫豆腐杏鲍菇炒肉糖醋莲白清香三月瓜三鲜汤

3

晚餐

香辣仔鸡黄瓜炒肉莲白盐煎肉豇豆肉丝素烩粉条青椒茄丝银耳汤

星期五

1

早餐

黑米粥玉米粒粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

虫草花蒸鸡蕃茄豆腐烩肉丸干锅花菜五花肉鱼香茄子肉丝香菇菜心家常土豆花黄瓜蛋汤

新鲜看得见，卫生有保障，

日复一日，只为这一口本真的味道。

看得见的新鲜，品得出的安心，

这便是我们对食物最大的敬意。

图文：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：牟老师

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