食谱早知道丨钱江实验学校2025春期第十八周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2025春期第十八周食谱预告

添加时间： 2025-06-13 07:09:46 浏览次数：

夏意渐浓，食夏味新

精选时令食材精心烹制

以热情浓烈的夏日风情

星期日

1

晚餐

甜椒肉丝鸡蛋炒土豆粉香辣仔鸡盐煎肉蒜泥瓢儿白清炒双丝紫菜蛋花汤

2

夜宵

牛奶奶酪面包

星期一

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子椒麻花卷南瓜饼

2

午餐

土豆烧排骨西红柿炒鸡蛋鱼香茄子肉丝青椒土豆丝蚝油生菜绿豆南瓜汤

3

午点

西瓜

4

晚餐

酥肉烩粉条千叶豆腐回锅肉豇豆肉丝白油花菜醋溜白菜蕃茄煎蛋汤

5

夜宵

牛奶南瓜餐包

星期二

1

早餐

蔬菜粥鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

2

午餐

咸烧白肉沫青豌豆芹菜豆干肉丝蒜泥凤尾清炒三丝大骨冬瓜汤

3

午点

香梨

4

晚餐

茄汁肉丸盖浇饭酸菜粉丝汤

5

夜宵

牛奶可可蛋糕

星期三

1

早餐

黑米粥鸡蛋包子蒸饺豆沙小包面条

2

午餐

红烧肉肉丝炒河粉糖醋里脊蚝油生菜炝炒黄瓜香菇鸡汤

3

午点

圣女果

4

晚餐

海鲜馄饨海带棒骨汤

5

夜宵

牛奶红枣餐包

星期四

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋包子蒸饺发糕面条

2

午餐

樱桃肉肉沫蒸蛋京酱肉丝炝炒油麦菜麻婆豆腐绿豆汤

3

午点

西瓜

4

晚餐

火腿鸡柳炒饭三色玉米鸡丁碎肉豇豆炝莲白珍珠南瓜银耳汤

5

夜宵

牛奶雪芙面包

星期五

1

早餐

南瓜粥鸡蛋包子蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

黑椒肉柳熊掌豆腐双椒肉丝炝炒绿豆芽蒜泥小白菜三鲜汤

3

午点

香梨

星期日

1

晚餐

甜椒肉丝鸡蛋炒土豆粉香辣仔鸡盐煎肉蒜泥瓢儿白清炒双丝紫菜蛋花汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥绿豆粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦叮咚饭团芝麻丸小菜面条

2

午餐

土豆烧排骨西红柿炒鸡蛋鱼香肉丝水煮肉片青椒土豆丝白油冬瓜绿豆南瓜汤

3

晚餐

酥肉烩粉条千叶豆腐回锅肉豇豆肉丝青笋木耳肉片白油花菜醋溜白菜蕃茄煎蛋汤面条

星期二

1

早餐

八宝粥蔬菜粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦糯米鸡芝麻丸小菜面条

2

午餐

咸烧白肉沫青豌豆芹菜豆干肉丝苦瓜肉片蒜泥凤尾清炒三丝大骨冬瓜汤

3

晚餐

什锦丸子毛血旺蚂蚁上树香辣鸡米花青椒茄子糖醋莲白酸菜粉丝汤面条

星期三

1

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦肉夹馍芝麻丸小菜面条

2

午餐

黄焖鸡肉丝炒河粉糖醋里脊香酥鸭条蚝油生菜炝炒黄瓜香菇鸡汤

3

晚餐

香菇烧鸡双椒盐煎肉肉沫茄子山药木耳肉片蒜蓉空心菜素炒三月瓜海带龙骨汤面条

星期四

1

早餐

八宝粥绿豆粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦鸡肉卷芝麻丸小菜面条

2

午餐

樱桃肉肉沫蒸蛋京酱肉丝丝瓜肉片炝炒油麦菜麻婆豆腐绿豆汤

3

晚餐

五花肉干锅花菜三色玉米鸡丁碎肉豇豆泡椒鸭胗炝莲白珍珠南瓜银耳汤面条

星期五

1

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦海苔寿司芝麻丸小菜面条

2

午餐

蘑芋烧鸭熊掌豆腐双椒肉丝豇豆肉丝炝炒绿豆芽蒜泥小白菜三鲜汤

是在当夏，“味”您而来

炎炎夏日

唯有美食可抚慰人心

图文：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：牟老师

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名校办到家乡，不用远走他方！

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