食谱早知道丨钱江实验学校2026春期第三周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2026春期第三周食谱预告

添加时间： 2026-03-13 07:31:35 浏览次数：

美食有爱，生活有光

一餐一饭，皆是日常

乐享“食”光

尽在食堂美“食”美刻

星期日

1

晚餐

盐煎肉双椒土豆肉丝鱼香茄子香酥鸭炝炒瓢儿白香菇菜花煎蛋汤

2

夜宵

牛奶虎皮蛋糕

星期一

1

早餐

花生粥鸡蛋包子蒸饺小蛋糕面条

2

午餐

土豆烧排骨宫保鸡丁糖醋里脊麻婆豆腐清炒儿菜片大骨带丝汤

3

午点

香芋地瓜丸

4

晚餐

樱桃肉黄瓜肉片香辣仔鸡清炒胡萝卜丝炝莲白三鲜汤

5

夜宵

牛奶南瓜餐包

星期二

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子豆沙花卷南瓜饼面条

2

午餐

咸烧白五彩水波蛋土豆炒肉丝酸菜蘑芋蒜泥生菜黄瓜蛋汤

3

午点

甜橘

4

晚餐

卤肉饭绿叶豆腐汤

5

夜宵

牛奶草莓酥粒

星期三

1

早餐

绿豆粥鸡蛋包子蒸饺芝麻丸面条

2

午餐

豌豆烧肘粒肉丝炒面熊掌豆腐青椒茄丝清香油麦菜蕃茄蛋花汤

3

午点

煎饺

4

晚餐

宜宾燃面银耳汤

5

夜宵

牛奶红丝绒蛋糕

星期四

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋包子蒸饺发糕面条

2

午餐

粉蒸肉芹菜豆干肉粒肉沫茄子醋溜白菜炝炒藕丁绿豆南瓜汤

3

午点

圣女果

4

晚餐

芽菜肉沫炒饭番茄炒鸡蛋洋葱肉炝炒绿豆芽包白粉丝酸菜粉丝汤

5

夜宵

牛奶雪芙面包

星期五

1

早餐

玉米粒粥鸡蛋包子蒸饺豆沙小包面条

2

午餐

香卤鸡腿京酱肉丝水煮肉片青椒土豆丝香菇菜心棒骨萝卜汤

3

午点

脆皮香蕉

星期日

1

晚餐

盐煎肉双椒土豆肉丝鱼香茄子香酥鸭炝炒瓢儿白香菇菜花煎蛋汤面条

星期一

1

早餐

黑米粥花生粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

土豆烧排骨宫保鸡丁糖醋里脊甜椒肉丝麻婆豆腐炝莲白大骨带丝汤

3

晚餐

樱桃肉黄瓜肉片香辣仔鸡冬瓜肉片清炒胡萝卜丝清炒儿菜片酸菜粉丝汤面条

星期二

1

早餐

八宝粥玉米粥豆奶包子馒头蒸饺卤鸡蛋荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

咸烧白五彩水波蛋土豆炒肉丝泡椒猪肝酸菜蘑芋蒜泥生菜黄瓜蛋汤

3

晚餐

卤肉烩苕粉干锅鸡肉沫粉条鱼香肉丝白油花菜海带萝卜丝绿叶豆腐汤面条

星期三

1

早餐

八宝粥绿豆粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦土豆饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

豌豆烧肘粒肉丝炒面熊掌豆腐香辣鸭条青椒茄丝清香油麦菜蕃茄蛋花汤

3

晚餐

红烧什锦青椒回锅肉香辣鸡米花花菜干锅肉片糖醋莲白蒸南瓜　银耳汤面条

星期四

1

早餐

黑米粥南瓜粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

粉蒸肉芹菜豆干肉粒肉末茄子平菇肉片醋溜白菜炝炒藕丁绿豆南瓜汤

3

晚餐

芽菜肉沫炒饭蕃茄炒鸡蛋洋葱肉丝干锅千页豆腐炝炒绿豆芽包白粉丝酸菜粉丝汤

星期五

1

早餐

黑米粥玉米粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦玉米饼芝麻丸小菜面条

2

午餐

泡椒鸭胗京酱肉丝香卤鸡腿水煮肉片青椒土豆丝香菇菜心棒骨萝卜汤

生活本寻常

因滋味而闪亮

品味当下，珍藏每一刻“食”光

图文：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：牟老师

招生热线：0831—8880155 8880015

招办地址：江安县南屏大道东段与龙君路交叉口处

学校地址：江安县竹都大道东延线449号

名校办到家乡，不用远走他方！

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