食谱早知道丨钱江实验学校2026春期第一周食谱预告 - 每周食谱 - 江安县钱江实验高级中学

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每周食谱

食谱早知道丨钱江实验学校2026春期第一周食谱预告

添加时间： 2026-03-01 08:19:40 浏览次数：

新学期，新“食”光

三餐有爱，我们用心呈现

让营养与温度陪伴每一餐

星期日

1

晚餐

蒜苗盐煎肉鱼香茄子青笋木耳肉片酱爆鸡丁炝凤尾白油花菜煎蛋汤

2

夜宵

牛奶奶酪面包

星期一

1

早餐

南瓜粥鸡蛋包子蒸饺桂花糕面条

2

午餐

土豆烧排骨蕃茄炒蛋宫保肉丁红烧豆腐炝莲白大骨带丝汤

3

午点

芝麻丸

4

晚餐

小煎肉京酱肉丝莲藕木耳肉片家常茄丁清炒瓢儿白酸菜粉丝汤

5

夜宵

牛奶果味蛋糕

星期二

1

早餐

黑米粥卤鸡蛋包子南瓜饼蒸饺面条

2

午餐

虫草花蒸鸡肉丝炒河粉青椒豆干肉丝清炒三月瓜素烩粉条绿豆南瓜汤

3

午点

香梨

4

晚餐

卤肉饭紫菜蛋花汤

5

夜宵

牛奶酸奶餐包

星期三

1

早餐

玉米粥鸡蛋包子蒸饺豆沙包面条

2

午餐

红烧肉三色玉米鸡丁鸡米芽菜豆腐家常土豆片酸菜蘑芋蕃茄煎蛋汤

3

午点

小蛋糕

4

晚餐

海鲜馄饨三鲜汤

5

夜宵

牛奶虎皮蛋糕

星期四

1

早餐

八宝粥卤鸡蛋包子蒸饺奶黄包面条

2

午餐

樱桃肉肉沫蒸蛋千夜豆腐盐煎肉家常鸭血蒜泥油麦菜大骨萝卜汤

3

午点

甜橘

4

晚餐

酸菜蛋炒饭卤肉烩粉条咖喱鸡块炝炒绿豆芽醋溜白菜银耳汤

5

夜宵

牛奶小餐包

星期五

1

早餐

红薯粥鸡蛋包子蒸饺紫薯小蛋糕面条

2

午餐

青笋烧肉丸蚂蚁上树杏鲍菇炒肉炝莲白蜜汁南瓜蛋花汤

3

午点

香蕉酥

星期日

1

晚餐

蒜苗盐煎肉鱼香茄子青笋木耳肉片酱爆鸡丁炝凤尾白油花菜煎蛋汤面条

星期一

1

早餐

八宝粥南瓜粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋烧麦芝麻丸小菜面条

2

午餐

土豆烧排骨蕃茄炒蛋宫保肉丁蒜苔卤肉回锅麻婆豆腐炝莲白大骨带丝汤

3

晚餐

小煎鸡莲藕木耳肉片京酱肉丝蚂蚁上树家常茄丁清炒瓢儿白酸菜粉丝汤面条

星期二

1

早餐

黑米粥红薯粥豆奶包子馒头蒸饺鸡蛋荷包蛋芝麻丸小菜面条

2

午餐

虫草花蒸鸡肉丝炒河粉青椒豆干肉丝糖醋里脊清炒三月瓜素烩粉条绿豆南瓜汤

3

晚餐

清烧什锦莲白回锅肉酸辣土豆肉丝香酥鸭条蚝油生菜清炒双丝紫菜蛋花汤面条

星期三

1

早餐

黑米粥玉米粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋芝麻丸小菜面条

2

午餐

红烧肉三色玉米鸡丁冬瓜炒肉鸡米芽菜豆腐家常土豆片酸菜蘑芋蕃茄煎蛋汤

3

晚餐

钵钵鸡土豆回锅肉茄子炒肉香酥鸭条炝炒绿豆芽醋溜白菜三鲜汤面条

星期四

1

早餐

八宝粥绿豆粥豆奶鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋芝麻丸小菜面条

2

午餐

蘑芋烧鸭肉沫蒸蛋千夜豆腐盐煎肉香酥鸡排家常鸭血蒜泥油麦菜大骨萝卜汤

3

晚餐

卤肉烩粉条咖喱鸡块洋葱炒肉青椒土豆肉丝扬州炒饭炝炒绿豆芽醋溜白菜银耳汤面条

星期五

1

早餐

黑米粥红薯粥豆奶卤鸡蛋包子馒头蒸饺荷包蛋芝麻丸小菜面条

2

午餐

海带萝卜炖猪蹄蚂蚁上树杏鲍菇炒肉肉沫豆腐炝莲白蜜汁南瓜蛋花汤

鲜材严选，安心之本

我们精挑每一样食材

让新鲜看得见，让放心在身边

—— 尽在钱江实验学校食堂

图文：总务处

编辑：赖老师

责任编辑：牟老师

终审：牟老师

招生热线：0831—5552066 5552088

招办地址：江安县南屏大道东段与龙君路交叉口处

学校地址：江安县竹都大道东延线449号

名校办到家乡，不用远走他方！

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